Vendaje Neuromuscular Kinesiotape
El vendaje neuromuscular, conocido como Kinesiotape, es una técnica innovadora en fisioterapia que utiliza cintas elásticas para mejorar la función muscular, aliviar el dolor y acelerar la recuperación de lesiones. Desarrollado en los años 70 por el Dr. Kenzo Kase, permite el movimiento sin restricciones, lo que lo hace ideal para deportistas y personas en rehabilitación. Este artículo explora su historia, beneficios, aplicaciones en diversas lesiones, y técnicas de aplicación, destacando la experiencia de la Clínica Manteiga en el uso efectivo de Kinesiotape para optimizar la recuperación y prevenir lesiones.
Cómo tratar y prevenir contracturas en el cuello
Las contracturas cervicales pueden causar dolor intenso y limitar la movilidad del cuello. En este artículo, exploramos las causas más comunes, como las malas posturas y el estrés, y ofrecemos soluciones efectivas. En la Clínica Manteiga, somos expertos cómo tratar y prevenir contracturas en el cuello, utilizando fisioterapia personalizada, terapia manual y ejercicios específicos para aliviar el dolor y prevenir futuras tensiones. Además, destacamos la importancia de la prevención mediante estiramientos regulares y la corrección de la postura, ayudándote a mantener un cuello libre de molestias y mejorar tu calidad de vida.