Cómo tratar y prevenir contracturas en el cuello
Las contracturas cervicales pueden causar dolor intenso y limitar la movilidad del cuello. En este artículo, exploramos las causas más comunes, como las malas posturas y el estrés, y ofrecemos soluciones efectivas. En la Clínica Manteiga, somos expertos cómo tratar y prevenir contracturas en el cuello, utilizando fisioterapia personalizada, terapia manual y ejercicios específicos para aliviar el dolor y prevenir futuras tensiones. Además, destacamos la importancia de la prevención mediante estiramientos regulares y la corrección de la postura, ayudándote a mantener un cuello libre de molestias y mejorar tu calidad de vida.